← 家庭
早上好,爸爸
星期一 · 10月5日
力量 A(全身)
6 个动作 · 约 70 分钟
开始训练
今日任务
Lv.
10
稳健
· 成长值
4,883
○ 完成今日训练
未开始
○ 蛋白质达标
0 / 105 克
○ 喝够水
0 / 10 杯
○ 今日一课
1 分钟
今日一课 · 呼吸机为什么让人睡得更整
›
下次检查
已预约
Function Health 年中血检
2026年11月25日
›
🔥
连续7天
7月17日
🚀
重量翻倍
7月17日
🏋️
加重10磅
7月17日
💪
第一次加重
7月17日
💯
完美一天
6月11日
🎉
第一次训练
6月9日
还有 6 枚
首页
锻炼
吃喝
日志
体检